tlys
yg mau punya paha kenceng & berbentuk anti gelambir, bisa bgt cobain 3 gerakkan ini cukup dari rumah pake dumbbell aja ‼️ NOTE: yang ga ada dumbbell, bs beli online atau kalo gapake alat bisa diganti botol air ✅ #gym #gymrat #GymTok #olahraga #olahragadirumah #pahakecil #thighworkout #paha
More
