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Suzanna Machado
Isso vai te ajudar a não ter cabelo ralo 👇 * Evite prender o cabelo toda hora * Não durma com o cabelo molhado * Hidrate pelo menos 1x na semana * Use um bom tônico no couro cabeludo * Faça massagem capilar sempre Constância é o que faz o cabelo mudar de verdade ✨ #dicascapilares #CabeloSaudável #CRONGRAMACAPILAR #hair
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ParceirosBjj 🥋 Moisés Guedes
Entrar no absoluto é aceitar um desafio sem limites. Enfrentar atletas de diferentes pesos e estilos exige muito mais do que coragem. É preciso saber administrar a energia, escolher as posições certas e ter uma estratégia clara para neutralizar vantagens físicas. Quem compete no absoluto precisa entender o próprio jogo, evitar trocas desnecessárias e aproveitar cada oportunidade com inteligência. Muitas vezes, a técnica, o timing e a paciência superam a diferença de tamanho. Participar dos abso...
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NARRA FILME 24 HORAS
O TREINAMENTO MAIS BRUTAL DA HISTÓRIA #NarraStar #melhoresfilme #comédiaromântica
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