Matheus Northon
VOCÊ DOMINA OS HALTERES OU ELES DOMINAM VOCÊ? Ajustar a retirada do chão, a base firme dos pés, o encaixe das escápulas e o ângulo de 45 graus dos cotovelos é o que garante máxima tensão no peitoral mantendo seus ombros e sua coluna 100% seguros. 💾 Já salva esse passo a passo para consultar antes do seu próximo treino de peito! 👉 Segue para não perder os próximos vídeos. #exercicio #Academia #gym #fitness #supino
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