Super Treino em Casa
Quantas rodadas você se desafia a fazer? Treino 👇🏼 6️⃣ exercícios seguidos e eles estão em ordem para você com a quantidade de repetições (se for iniciante pode diminuir) ⏸️ finaliza o último exercício e faz a pausa de recuperação necessária para começar a nova série 🔁 faça o máximo de vezes que conseguir pelo tempo de 20 minutos. Compartilhe com alguém com esse treino 💕 📸 jessicacristiannii #dicasdetreino #treinoemcasa #treinofeminino #perderbarriga #treinofuncionalemcasa
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