suliswidiawati26
Dulu pas awal lari selalu kira kalau lari ya lari aja gaperlu angkat beban. Eh ternyata makin kesini sadar banget kalau strength training bantu ningkatin performa lari dan biar gak gampang cedera juga! Dan biar makin okey performance nya pasti konsumsi protein juga, dan yang praktis ada dari @HiLo Official ! #Hilo #ProteinUHT #chocofit #nabungotot
More
