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Suka Priscile
Se eu chorar, sou vítima. Se eu engolir, sou braba. Se eu gritar, sou doida. Se eu me calar, sou fria. Se eu pedir ajuda, sou fraca. Se eu aguentar sozinha, sou heroína. Maternidade atípica não é sobre rótulos, é sobre resistência. Todos vêem a mãe, poucos enxergam a mulher. Todos opinam, poucos ajudam. Todos julgam, mas ninguém sente na pele. E no meio disso tudo, sigo lutando. Por mim. Pela minha Filha(o) Autista. Sempre! 🧩🙏🏻 Texto/vídeo: @sukapriscile Áudio: Juliette BBB/2021 المزيد
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brenda.theblushlab
AMIGA, O SEGREDO DE UMA PELE COM CARA DE RICA ESTÁ NO ILUMINADOR! 😍✨ O MAC Glow Play é um iluminador cremoso perfeito para quem ama aquele efeito de pele luminosa, viçosa e com um brilho sofisticado! 💖 Ideal para destacar as maçãs do rosto, iluminar pontos estratégicos da maquiagem e conquistar aquele glow maravilhoso que valoriza qualquer produção. Um verdadeiro toque de luxo na make! 💎 @MAC Cosmetics Store #IluminadorCremoso #PeleIluminada #GlowNatural #DicasDeMaquiagem #MakeDeLuxo المزيد
mabelmartins_personal
Búlgaro trabalha mais quadríceps ou glúteo? A resposta é: depende da inclinação do tronco. Se você mantém o tronco mais ereto, o movimento exige mais da articulação do joelho, aumentando a ativação do quadríceps. Agora, se você faz uma leve inclinação do tronco à frente, mantendo a coluna neutra, aumenta a flexão do quadril e o trabalho passa a ser maior para os glúteos. Mas atenção: não é para curvar as costas. A inclinação acontece no quadril, com o abdômen firme e a coluna alinhada durante t... المزيد