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sugengbms 33
Itu baru durasi "kerja" belum energinya.. Ibu menyusui butuh energi tambahan 500 kalori x 365 hari = 182.500 kalori per tahun. Ini setara dengan 73 jam berenang nonstop atau 456 jam jogging dalam setaun lho... Kalau Mama merasa lelah itu wajar, kok. Terima kasih ya sudah memberikan yang terbaik 💕 Kalo Mama ngerasa butuh tempat buat istirahat sambil nambah insight baru tentang menyusui, FOLLOW @mamabearid ya, Maaa... #kASIhMama #MamaBear #mengASIhi #
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Receitas 3
#SobremesaMágica #Receita #receitas #CriadoresDeAlimentos #kwaicriador
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Jessica
🍲 RECEITA DE UMA PANELA SÓ Ingredientes: * 4 linguiças de churrasco * ½ cebola * ½ tomate * 3 dentes de alho * 1 xícara de arroz * Sal a gosto * Chimichurri a gosto * Salsa desidratada a gosto Modo de preparo: Em uma panela, frite as linguiças cortadas em pedaços. Acrescente a cebola, o tomate e o alho e refogue bem. Adicione o arroz e os temperinhos, misture tudo e coloque água suficiente para cozinhar o arroz. Tampe a panela e deixe cozinhar até o arroz ficar macio e bem soltinho. 😋
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