Sufryady Harsal
Latihan yang dapat memperkuat triceps antara lain: - Push-up - Tricep pushdown - Overhead dumbbell extension - Close-grip bench press Dengan memperkuat triceps, kita dapat meningkatkan kekuatan dan fungsi lengan, serta meningkatkan penampilan fisik #gymmotivation #hobiolahraga #SnackStyle #pejuangrupiah
Más
