Dra Suene Matos
A entorse de #tornozelo, além de ser uma das lesões MAIS FREQUENTES, pode ter complicações se não for tratada adequadamente. E é aqui que entram os #exercícios de força e #propriocepção, componentes essenciais para uma recuperação eficaz. 🦵 O fortalecimento dos músculos ao redor do tornozelo é fundamental para proporcionar estabilidade à #articulação. Estudos mostram que a FRAQUEZA MUSCULAR aumenta o risco de NOVAS ENTORSES.
More
