Dra Suene Matos
👩🏾⚕️ Você sente ou já sentiu aquela dorzinha no quadril? Ou a sensação de rigidez nessa região? Esses exercícios de mobilidade são pra te ajudar a superar isso! 📐 O quadril é uma das maiores articulações do corpo e é responsável por nos permitir caminhar, correr, subir escadas! 🧘🏾♀️Quando essa região está RÍGIDA ou DOLORIDA, pode impactar diretamente nossa QUALIDADE DE VIDA. 🔹 DEVO CUIDAR DO QUADRIL ? BOM, O QUE POSSO DIZER É QUE... - Manter o quadril móvel pod
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