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Sua Música Digital
Quando o sangue é forte, a música corre dobrado! @thiagofernandescantor e @Vitor Fernandes se juntaram pra lançar o hino #VireiTalvez ! Uma sofrência daquelas que a gente põe no replay! Clipe oficial no YouTube, faixa disponível em todas as plataformas digitais! #SuaMusicaDigital #SuaMusica #ThiagoFernandes #VitorFernandes More
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Nandorocha.oficial
QUEM FOI O CULPADO ? More
vitalidade.movime
70 ANOS E SEDENTÁRIO? O PIOR MOMENTO PARA PARAR É AGORA ⚠️ Muita gente acredita que depois dos 70 anos já “passou da idade” de começar atividade física… mas a verdade é exatamente o contrário É justamente nessa fase que o corpo mais precisa de movimento para continuar forte, ativo e independente No vídeo de hoje, eu te mostro uma sequência simples, segura e totalmente feita na cadeira 🪑 Perfeita para quem está começando agora e precisa de algo confortável e acessível. Com esses exercícios, vo... More