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studiomirellinovaespilates
Antes de tudo: salva esse vídeo pra fazer depois! Mais um exercício do Studio pra sua casa! Faça para fortalecer sua perna e trabalhar o equilíbrio. Realize 2 rodadas de 10 repetições. Caso tenha alguma dificuldade, me envie uma mensagem. Esse vídeo te ajudou? Compartilhe com alguém. . . . #studiomirellinovaes #pilateslovers #pilatesemcasa #pilatesparatodos #pilatesbrasil 更多
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pedro.lopes.fisio
🔥 DOR NO OMBRO? NÃO DEIXE LIMITAR SEUS MOVIMENTOS! 💥 Aquela dor ao levantar o braço, vestir uma blusa ou dormir de lado? 😣 Pode ser sobrecarga, inflamação ou fraqueza muscular — e cuidar cedo faz toda a diferença! Fortalecer e mobilizar o ombro pode: ✅ Aliviar a dor e a rigidez 🩹 ✅ Devolver amplitude para levantar o braço e se vestir 👕 ✅ Prevenir tendinite e bursite 🛡️ ✅ Melhorar a postura e o sono 😴 👉 Assista ao vídeo e comece hoje a cuidar do seu ombro! 💪 #DorNoOmbro #Fisiote... 更多
Rabelo Veículos
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