Super Receitas
Substitua arroz por essa receita, você nem vai sentir falta. Ingredientes: * 2 cenouras picadas * 2 tomates picados * 1 cebola branca picada * Pimenta-do-reino a gosto * Sal a gosto * 300 g de milho-verde * 250 g de brócolis * 3 dentes de alho * 1 xícara de aveia ### Tempo de preparo: * Cozinhar a cenoura por 7 minutos * Cozinhar os refogados * Cozinhar por mais 15 minutos
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