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『ي♯⃪ࡅࠦࡅࡅࡅߺܦ߳ߺى اݪہَٖ شَعيطِات🇸🇦¹⁷
#اكسبلورـ #عَـبَِـوٓدِيٌ #اࢦـشـعٌيَـطِآتٌ🔖❗
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Treinador Leonardo Campos
Ombros fortes não dependem apenas de força. Eles dependem de mobilidade. Incluir exercícios como esses na sua rotina melhora o controle dos movimentos, aumenta a segurança durante os treinos, reduz compensações e ajuda a prevenir lesões. Quem quer um ombro saudável precisa fazer treinos de mobilidade e estabilidade. Siga o perfil para aprender a fortalecer seu corpo com mais estratégia, segurança e desempenho. #Treino #crossfit #gym #fitness #Saúde
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Tiago raposinha
O retorno de Juninho 😬🗣️
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