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Speed fit
Agachamento em isometria #emagrecimentorapido #exercicioemcasa #Saúde #agachamento
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Alex Prado
🥔🧀 BATATA RECHEADA COM PURÊ E STROGONOFF DE CARNE! 😍 Ingredientes: - 5 batatas médias - 1 colher de manteiga - Leite até dar o ponto do purê - 500 g de carne em tirinhas - Alho e cebola a gosto - 3 colheres de molho de tomate - 2 colheres de ketchup - 1 colher de mostarda - 1 caixinha de creme de leite - Muçarela, sal e pimenta a gosto.
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𝕱𝖗𝖆𝖓 𝖇𝖑𝖔𝖌𝖚𝖊𝖎𝖗𝖆 🩰
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