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sombria38šŸ–¤šŸ–¤
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Dra. Maria Isabel-SaĆŗde Mental
A menopausa nĆ£o acontece de um dia para o outro. A perimenopausa pode comeƧar anos antes da Ćŗltima menstruação e trazer mudanƧas no ciclo, no sono, no humor e na concentração. A menopausa Ć© confirmada retrospectivamente após 12 meses consecutivos sem menstruar. Depois, comeƧa a pós-menopausa. Essas fases tĆŖm caracterĆ­sticas próprias, e reconhecer os sintomas Ć© importante para buscar avaliação e tratamento quando necessĆ”rio. Nem todo sintoma Ć© hormonal — mas nenhum sofrimento persistente deve se... Lebih banyak
REEDUCAƇƃO ALIMENTAR
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