55
2
SOLTA O SOM
Mc Kadu - Os Drake De SP #FUNK #musica #viraliza More
Comment
Cancel
Send
pedro.lopes.fisio
đŸ”„ DOR NO CÓCCIX? 3 SEGREDOS QUE NINGUÉM TE CONTA! 🍑 Sente dor no cĂłccix e acha que sĂł o repouso resolve? 🛑 A verdade Ă© que o movimento certo pode ser o seu maior aliado! đŸ’Ș Neste vĂ­deo, te mostro como: ✅ Sentar da forma CORRETA sobre os Ă­squios (e aliviar a pressĂŁo no cĂłccix) ✅ Alongar o mĂșsculo piriforme – fundamental para quem tem dor na regiĂŁo ✅ Trabalhar a anteversĂŁo e retroversĂŁo pĂ©lvica para devolver mobilidade e equilĂ­brio Pare de sofrer ao sentar! Assista agora e descubra como exercĂ­... More
Wagner Lemos
... More