66
4
Solisboxe
🥊 O SEGREDO DO EQUILÍBRIO NO BOXE (MÉTODO SOLIS) 🧠 Você já sentiu as pernas "fugirem" depois de um golpe? Muita gente acha que é falta de queixo, mas o segredo está no SISTEMA VESTIBULAR. No Método Solis, nós treinamos a ciência do combate. Não adianta ter soco forte se você perde o eixo e vira um alvo fixo. Neste vídeo, eu mostro como resetar o seu equilíbrio e manter a precisão técnica mesmo sob pressão. É o treino inteligente que faz a diferença entre o campeão e o amador. 👊⚡ #boxe المزيد
تقييم
إلغاء
إرسال
Fer Comidas Diversas
​✨ Bastam tomates, cereja, alface crespa e salsinha pra entregar uma apresentação de milhões! 👑 المزيد
italianacozinhaoficial
Geladinho de creme (🇮🇹 ciocco Ice Bar) Esse sorvete se vende aqui na Itália no freezer de sorvete dos bares. Achei a receita na internet e aqui estou fazendo ela para você! Em português chamei ela de “geladinho de creme”. Ah, e deixe seu like e me segue porque isso, me Judá a estar aqui com você, todos os dias! Um bacio 💋 Anna Santana Buon appetito!! Ingredientes: 250g de chocolate meio amargo 250ml de creme de leite fresco ou nata 125ml de leite condensado Essência de baunilha المزيد