Heverton PA
Pilates em casa para dor no ombro! Ideal para quem tem bursite ou artrite e quer se movimentar sem for莽ar. Aula leve, sem impacto, para melhorar a mobilidade e aliviar o inc么modo do dia a dia. Faz no seu ritmo e me conta como ficou seu ombro depois. Curte, segue e compartilha com quem precisa! #pilatesemcasa #dornoombro #bursite #artrite #pilates
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