rafaelnobredapenh
Treino de costas e ficha genérica: o que revisar? Você sabe por que cada exercício está na sua ficha? Neste vídeo, a conversa é sobre escolhas no treino de costas. Salve para lembrar dessa pergunta na academia. #TreinoDeCostas #FichaDeTreino #TreinoFeminino
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