Simone💎- Dicas de Nutrição!
ADOÇANTES : QUAL O MELHOR A USAR? O adoçante natural — como stevia, xilitol e eritritol — parece o mocinho da história 🍃✨ Ele não eleva tanto a glicose, ajuda no controle de peso e é uma alternativa pra quem não quer o açúcar refinado. ⚠️ Mas o que ninguém te conta é: • Em excesso pode causar gases e desconforto intestinal 🤢 • Pode viciar o paladar pro “doce artificial” #VemComigoMeuPovo #nutricionista #adocantesnaturais #vaiprafy #dieta
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