josebento
O lado em que voc锚 dorme pode fazer diferen莽a! Se voc锚 sofre com azia ou refluxo, dormir sobre o lado esquerdo pode ajudar. Isso acontece por causa da posi莽茫o anat么mica do est么mago. Quando dormimos do lado esquerdo, a gravidade tende a manter o conte煤do g谩strico mais afastado do es么fago, reduzindo os epis贸dios de refluxo durante a noite. J谩 dormir sobre o lado direito pode facilitar a passagem do conte煤do 谩cido para o es么fago e piorar os sintomas em algumas pessoas. 馃憠 Tem refluxo 脿 noite? ...
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