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Shila Roysarpal (Shila Roysarpal)
🌿 Mother & Daughter — Episode 3: A Lesson Without Words ✨ Description At the edge of the fields, a small moment became a lifelong lesson. When the daughter noticed a fragile bird, her mother didn’t rush to explain—she showed her how to be gentle, how to wait, how to care without expecting praise. No speeches. No rules. Just kindness, modeled quietly. That day, the daughter learned something deeper than words could teach: that compassion is powerful, patience is strength, and true lessons are fe More
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tomas_fisio
Sabias que o risco de rotura do LCA é muito maior nas mulheres? E não é só azar. Há razões físicas para isso: • Maior laxidez ligamentar (hormonal e estrutural) • Ângulo da bacia mais acentuado, que altera a mecânica do joelho • Menor massa muscular nos posteriores da coxa, que ajudam a proteger o LCA Tudo isto faz com que o joelho esteja mais exposto — especialmente em desportos com mudanças rápidas de direção (futebol, andebol, basquete…). A prevenção começa no treino certo: trabalhar força... More
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