pedro.lopes.fisio
🔥 DOR NO OMBRO AO LEVANTAR O BRAÇO? PODE SER SÍNDROME DO IMPACTO! 💥 Aquela dor que aparece ao elevar o braço, vestir uma blusa, pentear o cabelo ou dormir de lado? 😣 Pode ser a síndrome do impacto — quando estruturas do ombro são comprimidas durante o movimento! Cuidar dessa região com exercícios adequados pode: ✅ Aliviar a dor ao levantar o braço 🩹 ✅ Melhorar a mecânica do ombro e a amplitude de movimento 💪 ✅ Fortalecer a musculatura e proteger o tendão 🛡️ ✅ Prevenir tendinite e le...
Más
