dr.fernando_lemos
π Comer fruta junto com o almoΓ§o faz mal Γ digestΓ£o? Na maioria dos casos, nΓ£o. Muita gente acredita que a fruta fica "parada" fermentando no estΓ΄mago quando Γ© consumida junto com outras comidas. Mas o nosso sistema digestivo nΓ£o funciona assim. π½οΈ O estΓ΄mago libera os alimentos gradualmente para o intestino, e a fruta nΓ£o precisa "esperar" toda a refeição ser digerida para seguir seu caminho. Por isso, ela pode ser consumida antes, durante ou depois das refeiçáes sem prejudicar a digestΓ£o....
MΓ‘s
