Sopa de caldo de ossos 🦴🦴 Ossobuco sem a carne. Legumes: Alho, cebola, alho francês, cenoura, batata, abóbora, couve (estes são os meus preferidos) Com carne picada fica top!##viral#receita
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yogacomvivi
Você já percebeu que a sua respiração pode mudar quando fica ansioso ou nervoso? Em momentos de estresse ou alerta, ela pode ficar mais rápida, curta ou irregular. Respiração e sistema nervoso estão diretamente relacionados e, por isso, aprender a perceber e conduzir a respiração é uma parte tão importante do yoga. 🧘♀️💜 #Respiração #Ansiedade #SistemaNervoso #Pranayama #YogaComVivi
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