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Maria
shake protéico 1pote de iogute natural grego 30g whey proteín 1col farinha de linhaça 1coh de semente de chia 1banana congelada 30g de mirtilo (opcional) 1pacotinho de proteín ball #receitafit #emagrecer #lowcarb #zeroaçucar More
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fasanello.massas
Todos na sua casa vão amar esse salame de chocolate com bolachas e nozes. Prático, rápido e daqueles doces que resolvem qualquer vontade sem complicação. Textura cremosa por dentro, pedaços crocantes de bolacha e o toque especial das nozes, perfeito para preparar em poucos minutos e levar direto para a geladeira. Ingredientes • 300 g de iogurte natural ou grego • 80 g de chocolate em pó ou cacau em pó • 200 g de bolacha tipo Maria ou maisena (quebrada em pedaços) • Nozes a gosto Modo de pre... More