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O que acontece nos 15 minutos depois de comer na bariátrica? Sono, frio, calor, enjoo e arrependimento depois de uma refeição podem ser sinais de dumping. Eu conto o que me ajudou no pós-bariátrica: comer devagar, mastigar bem e parar no primeiro sinal. Não substitui a orientação da tua equipe médica. Me segue que eu te ajudo! #bariatrica #posbariatrica #cirurgiabariatrica #emagrecimento #rotinasaudavel
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