Saúde em Casa
🚺 Você tem algum desses sintomas? Varizes Celulite Lipedema Fluxo menstrual intenso Cólica forte TPM Mioma O estrogênio alto pode ser o culpado, e a solução não é anticoncepcional ou cirurgia! Ajuste alimentar é a chave: Aumente gorduras e proteínas Reduza carboidratos Pratique jejum Combine isso com exercícios, como construção muscular e caminhada, para regular a insulina e melhorar sua saúde! 🌿💪
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