SAÚDE é DIETA...
#Você sabe a diferença entre prebiótico e probiótico? Entender o papel que cada um desempenha é primordial. Estes são os maiores aliados para a saúde dos intestinos. Os probióticos, são conhecidos como bactérias benéficas. Estes microrganismos precisam de um ambiente favorável para sua proliferação. E o responsável por promover isso são os prebióticos. Os prebióticos são substâncias que conferem benefícios ao nosso organismo como as fibras solúveis, provenientes de algumas sementes, frutas e
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