132
1
31
sarahnsoul
RUTINITAS PAGI BIAR DIETNYA LANCAR: - MINUM AIR PUTIH SAAT BANGUN: Kenapa? Bisa cegah kita dari dehidrasi tentunya, bantu tingkatin metabolisme tubuh, bantu keluarin zat sisa metabolisme saat malam hari, racun tubuh bisa disaring lewat ginjal yang nantinya keluar jadi Urine, dan bisa hilangin ngantuk di pagi hari. Dll - WORKOUT/JALAN SANTAI PAGI Kenapa? Bisa bantu kontrol gula darah pastinya dan paling penting itu bisa bantu gua ngelancarin sistem pencernaan gua selama diet. - MAKAN TINGGI PRO... 更多
评论
取消
发送