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santi_ivst
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CLUBINHO DOS CARTOONS
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Thiago Mansini
Dicas simples, fáceis, mas muito eficientes que vão te ajudar a executar o stiff e o RDL, trabalhando bem os posteriores de coxa e o glúteo, sem dor na lombar 💪🏽 #stiff #rdl #legday #GymTok #academia المزيد