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samirasilva9
Explicação da estrutura da conta -1 Verificando acct para contas -1 Verificando acct para gastos -1 HySA para fundo de emergência -Aposentadoria acct Variáveis de material de caixa e fundos de afundamento, pelo menos enquanto você está começando. Vai fazer uma grande diferença nos seus gastos!!!! ✉ ️ Pegue o Money Mastery Toolkit na minha biografia para aprender como configurar suas contas, orçamento, economizar dinheiro e muito mais. # howtobudget # budgeting # howtobudgetforbeginners # ... Más
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JOTA FIT
Peitoral superior é o que aparece quando a camisa sai. 3 exercícios com halteres e a respiração que faz a diferença. Construído aos 65 anos, na raça. 💪 #peitoral #peitoralsuperior #supino #hipertrofia #treinoemcasa #pequenasdoses Más
Júlia Rocha - Nutricionista
Sim, dá aproveitar muitoooo um GELATO e ainda manter o foco! Não é sobre excluir, é sobre saber equilibrar! Uma excelente estratégia é você combinar um sabor a base de água, frutas ou reduzido de açúcar com um sabor a base de creme, calda ou chocolate! Eu por exemplo amo o Fragola + Caramello Salgado Sem culpa, com consciência e prazer. Porque comida também é afeto e o gelato faz parte disso!##baciodilatte#emagrecimento Más