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Sâmia Santana Nutri
Molho caseiro para a sua dieta! Salva e segue a nutri @samiasantana.nutri para dicas saudáveis diárias. Usei 800g de tomate 2 cenouras pequenas 1 beterraba pequena 1 cebola 3 dentes de alho 1 col sobremesa de sal Azeite +- 2 col. Sopa Coloque tudo na pressão sem água por 10 min, bata tudo no liquidificador e está prontinho, fica uma delícia e super saudável. Pode congelar para usar durante o mês. #molhocaseiro #molhodetomate #molhofit #receitasfit
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Clip Feast
#receita #kibe #comida #carne
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Fitness Gym
#viraliza #hipertrofia #Personal #Treino #Academia
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