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Liégina Balbino
- Vocês também gostam de exercícios no step? 😬 Fiz 5 exercícios com apenas 1 Step.🔥 - Confesso que adoro treinos práticos, rápidos e eficientes. - Na correria, joga um intervalado, se esforça e vai!💪🏽🏋🏽‍♀️ #TreinoEficiente #treinointervalado #saudefisicaemental #exerciciofisicoesaude 更多
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Cesar Yukio
E olha só essa dica mágica e simples pra facilitar seu dia a dia!! FAZER BRIGADEIRO CREMOSO EM MENOS DE 5 MINUTOS!! Esse que eu fiz, na verdade deu 3min30seg! ☺️ 395g de leite condensado (1 lata) 100g de creme de leite UHT (1/2 caixinha) 10g manteiga sem sal (1 colher de sobremesa) 100g de chocolate meio amargo (quanto mais % de cacau, mais rápido ele chega no ponto) Mexe em fogo alto até ferver! A dica é adicionar o chocolate logo que ele ferver! Se colocar no início, ele demora mais tempo p... 更多
SABOR ZEN
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