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leve, nutritiva e feita com poucos ingredientes! 🥞✨ Perfeita para o café da manhã, lanche da tarde ou até para rechear com o que você mais gosta. Uma receita simples, prática e deliciosa para incluir na sua rotina. 💛 Ingredientes: • 1 xícara de aveia em flocos • 1 xícara de água • 2 ovos • 1 pitada de sal • Manteiga (opcional, para finalizar) 💾 Salve essa receita para fazer depois!#panquecafit#aveia#receitafit#cafedamanhafit#alimentacaosaudavel @RumoaoFit.com @RumoaoFit.com @RumoaoFit.com More
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Yasmim dos Santos Ochoa Azevedo
Espetinho duro e seco no futebol é castigo de quem joga sal grosso em carne magra e acha que a brasa faz milagre. Eu já cometi o pecado de servir espeto parecendo sola de bota porque deixei a carne desidratar no calor. O miolo de alcatra é nobre e macio, mas precisa de socorro técnico: a marinada com cerveja Amstel quebra as fibras, hidrata o interior e segura a umidade. O shoyu entra com ácido glutâmico puro (bomba de umami) e o bacon intercalado autolubrifica tudo na grelha com a Reação de Ma... More
MILDETE NAZARE
bolinho com três ingredientes #viralizar #sobremesa #bolinhocomtresingredientes More