tyreekmorrison
๐ฅฌโจ MARMITA FIT COMPLETA Rica em proteรญna, prรกtica e cheia de nutrientes. Perfeita pra deixar pronta e facilitar as refeiรงรตes da semana inteira. ๐ ๐ Ingredientes: โข 1 folha de repolho โข 150 g de carne moรญda, patinho โข 30 g de arroz cru โข 1 colher de cafรฉ de alho em pรณ โข Sal a gosto โข 1 rodela de cebola โข 100 g de passata de tomate ๐ฉโ๐ณ Modo de preparo: Deixe o repolho em รกgua fervente por 10 a 15 minutos, assim as folhas soltam com facilidade. Tempere a passata com cebola picada, sal e uma p...
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