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O mรบsculo do ombro que quase todo mundo TREINA ERRADO! Vocรช estรก treinando o posterior de ombro ou sรณ jogando peso pra cima? ๐ O deltoide posterior รฉ importante para um desenvolvimento mais completo dos ombros, mas muita gente acaba negligenciando ou executando o exercรญcio de qualquer jeito. ๐ก Menos ego, mais controle e execuรงรฃo. Vocรช treina posterior de ombro? Comenta โSIMโ ou โNรOโ ๐ #posteriordeombro #deltoide #musculacao #hipertrofia #academia
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