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Fabio Almeida Nutricionista
Quer um carboidrato que nรฃo pese na balanรงa? A resposta รฉ a BATATA INGLESA! ๐Ÿฅ” Comparando com outros carboidratos (por 100g cozidos): โžก๏ธ Batata: ~77 kcal โžก๏ธ Arroz: ~128 kcal โžก๏ธ Macarrรฃo: ~164 kcal โžก๏ธ Pรฃo: ~250 kcal โžก๏ธ Aveia: ~352 kcal Ou seja, vocรช pode comer um volume maior de batata pela mesma quantidade de calorias! ร‰ saciedade e nutriรงรฃo sem culpa. More
thammyresmayarah
Tutorial fazendo um corte Long Bob com as pontas mais discretas โœ‚๏ธโœ‚๏ธ . . . . . . . . .#salaodebeleza#cortedecabelo#cabelos#creatorsearchinsight#viralvideos##pppppppppppppppppppppp#cabelereira#meumelhoramigo#penaquenaoemeucaso#amortraumatizado๐Ÿ’”#corte#AAALASPARATUCURRO @Thammycabelos More