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Ruann TST
🔒👟 Você sabia que o calçado fechado pode ser a diferença entre um dia normal e um acidente grave no hospital? Trabalhar na área da saúde exige atenção a todos os detalhes – até nos pés! Descubra por que o uso do calçado fechado é obrigatório e como ele protege você de riscos invisíveis! Assista até o fim e compartilhe com quem precisa saber disso! 💉🩺 🚨 Segurança começa de baixo pra cima. Calçado fechado é respeito com a sua saúde! #SegurançaNoTrabalho #ÁreaDaSaúde #EPISalvaVidas #NR32 #Ca More
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renatabrugnera
Mingau de aveia 🥣✨🍌 Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de chia 80 ml de leite desnatado 1 scoop de whey (utilizei o sabor doce de leite da @growthsupplements 🏷️REBRUGNERA em todo o site) Canela a gosto 1/2 banana cortada em rodelas 1 colher de sopa de iogurte grego zero açúcar 1 colher de sopa de doce de leite 🔥 você pode cozinhar por 1 minuto no microondas ou em uma panela até chegar no ponto desejado. Essa refeição é completa e rica em fibras, q... More
treinoedieta_
Fala aqui, você tem medo de treinar costas? More