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Rosi Freitas059
Minha bariátrica- Parte 1 4 anos e 3 meses de sleeve Peso Inicial: 115kg Peso dia da cirurgia: 98 k Menor peso: 45 kg (cresce de visicula ) Após retira a visicula estacionei nós 52 kg Agora na quarentena engordei 10 kg ,mas estacionei no 62 kg que pra mim estão ótimos . Agora tendo muito cuidado pra não engordar mais 😃 #fazendominhaparte #bariatrica #sleeve #meusegredo #vida More
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Dr Danilo Matsunaga
Suco e smoothie podem concentrar calorias sem perceber. Fruta inteira costuma saciar mais — qualidade nutricional não é o mesmo que poucas calorias. #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Emagrecimento #FrutaInteira #Saúde More
Nayane Alecrim
Macarrão ao creme de tomates, queijos, alho e ervas. Ingredientes: 300 g de spaghetti pré-cozido 3 punhados de tomatinhos 1 a 2 cabeças de alho 1 galhinho de alecrim Azeite 1/2 colher de chá de orégano 1/2 colher de chá de pimenta calabresa 120 ml de creme de leite 4 colheres de sopa de parmesão ralado Manjericão ou salsa a gosto 1 concha da água do cozimento Mussarela ralada a gosto Sal e pimenta a gosto. Modo de preparo: Forno: 40 min a 200 graus #Comida #casal #receita More