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Izasantos Santos
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Dara CPJ
O melhor jeito de fazer uma panqueca proteica: . ✅1 banana média (prefiro nanica por ser mais docinha) ✅1 ovo ✅30g farelo ou farinha de aveia ✅10g hit protein usei o de cookies (deixa a panqueca mais macia) . Calda: ✅20g hit protein cookies @Adaptogen Science 15%🏷️DARACPJ ✅A panqueca proteica que você vai querer fazer todo dia ✅10g pasta de amendoim ☑️água até a consistência do vídeo . ☑️gotinhas de chocolate (opcional) . #panquecafit #receitaproteica #receitacomwhey #receitafitfacil #receit...
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