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Ronalmo Sousa
đŸ”„TĂ©cnico hause ravers hip Hop #tecnicoravers NÃO DEIXA DE SEGUIR O CANAL DEIXA SEU LIKE 👍 More
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Rosiene Gama da Silva
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nutri_allanfernandes
Um bolinho salgado sem farinha de trigo, rico em proteĂ­na e fibras. O brĂłcolis entra com fibras e micronutrientes, enquanto os ovos e a ricota garantem proteĂ­na e saciedade. É uma opção prĂĄtica de lanche ou acompanhamento com pouco carboidrato e impacto suave na glicemia. CrĂ©dito do vĂ­deo original: ketovidio Ingredientes: 1 cabeça de brĂłcolis cozida 4 ovos 1/2 xĂ­cara de farinha de amĂȘndoas ou farelo de aveia 4 dentes de alho picados Alecrim, sal e temperos a gosto 100 g de ricota fresca Modo de... More