Thiago Sergio
Vocรช nรฃo precisa produzir mais. Talvez precise pausar melhor. Passar horas sentado, especialmente sem interrupรงรตes, nรฃo รฉ apenas uma questรฃo de conforto ou postura. O corpo responde ao tempo prolongado de inatividade. E aqui estรก o ponto: pausa nรฃo รฉ o oposto de produtividade. Levantar, caminhar alguns minutos, pegar uma รกgua ou simplesmente interromper o tempo sentado sรฃo pequenas aรงรตes que ajudam a quebrar perรญodos prolongados de inatividade ao longo do dia.
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