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Rodrigo Alves
R.I.P. Neste dia em 2013, perdemos Ray Manzarek tecladista do The Doors, com 74 anos. 😞🎹 #RIP #thedoors #Repost #conquistar20k #keyboard Mais
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Receita Certa
Receita simples, rápida e MUITO proteica pra vc que usa a canetinha 🍽️ Ingredientes: ✔️100g de frango ✔️1 colher de sopa de tapioca ✔️1 colher de sopa de requeijão light ✔️1 ovo ✔️1 fatia de muçarela Mistura tudo e leva pra assar por 15/20 minutos a 180° 🔥 Aproximadamente 370 kcal 💪 44g de proteína Uma opção prática pra qualquer refeição do dia - nutritiva e saborosa 🤍 Salva pra testar depois e me conta se você faria 👇 #barretos2026 #FlashNoKwai #Monjaro #saudavel #proteica Mais
DESAFIO EXTREMO
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