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bela Sales477
é oficial, eu moro na igreja e visito minha casa 😂😂 #Cristao #sejacriador #igreja #jovemcristao #JESUS More
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Babu simplicio
🦵 Canelite: como fortalecer? A canelite é uma dor comum na região da canela, geralmente relacionada à sobrecarga e ao impacto repetitivo. Uma opção de adaptação é usar a cadeira para realizar exercícios de fortalecimento da região, com movimentos controlados e progressivos. 👉 Fortaleça, controle a carga e evolua aos poucos! #Canelite #Fortalecimento #Treino #Academia #musculação More
Eurides
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