dr.gabrielseemann
VocĂȘ trava na hora de escolher e acaba nĂŁo fazendo nada? Isso tem nome: paralisia da decisĂŁo, comum em quem tem TDaH. A cabeça nĂŁo consegue dar peso diferente pra cada opção, aĂ tudo parece igualmente importante e vocĂȘ congela. Duas coisas ajudam: Se dĂȘ um prazo mĂĄximo pra decidir Reduza o nĂșmero de opçÔes ao mĂnimo Segue pra entender melhor a sua cabeça e comenta aqui se vocĂȘ jĂĄ travou assim. #tdah #saudemental #psiquiatria #foco #produtividade
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