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Rickson Fisio
đ„ Faça isso agora e sinta a diferença no seu ombro! No Ășltimo vĂdeo, muita gente tentou o teste e percebeu que a mobilidade do ombro nĂŁo estĂĄ das melhores... Mas a boa notĂcia Ă© que dĂĄ pra melhorar â e rĂĄpido! Esses exercĂcios simples alongam o manguito rotador e ajudam a liberar a movimentação do ombro. E o melhor? O resultado vem na hora! Imagina praticando isso todos os dias. đ Testa aĂ e me conta: conseguiu melhorar? Comenta aqui! đ #ombros #alongamento #exercicioemcasa
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