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Rickson Fisio
⚠️ Sente dor na lombar ou quadril travado? Faz esse exercício na beira da cama e sente o alívio em segundos! Esse movimento é perfeito pra quem sofre com dores na lombar, tensão no glúteo ou rigidez no quadril. Ele ativa os músculos certos e promove um alongamento profundo, aliviando a compressão na coluna e soltando as articulações. Ideal pra quem fica muito tempo sentado ou acorda com o corpo travado. #dorlombar #alongamento #coluna More
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Nádia Obrigada de Nádia
Eu aprendi a olhar os ingredientes e não só a embalagem. Quando estamos falando de manteiga, não é necessário uma lista enorme de ingredientes para produzi-la. Eu prefiro escolher uma opção cuja composição seja simples e que corresponda ao que estou procurando. Não é preço Não é marca Mas sim aquele que eu considero mais saudável. Me siga para mais dicas e receitas @obrigadadenadia More
Mundo Curioso Oficial
Porque só Piaui nāo está? #piaui #litoral #curiosidades #curioso #viral More