Dicas todos os dias! A mão que segura a faixa puxa e a que segura a manga empurra. fazendo o movimento contínuo encaixo o gancho na coxa do oponente é completo a queda. bjj jiu-jitsu#jiujitsu#bjj#dicas#
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R.R DIVERSÃO NA TELA
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30 Filmes & Series do Branco
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